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¡No más dilaciones! Tomar Control de su Salud

Es muy fácil posponer cosas que sabemos que “deberíamos” hacer. Es especialmente fácil dejar pasar meses y años sin programar una cita con el doctor cuando uno se siente bien.

National Women's Health Week
Tomar control de su salud y hacer aquello que necesitas hacer para ser la más saludable de todas.

Pero es el momento de parar de procrastinar. Tomar control de su salud en esta Semana de la Salud de la Mujer y hacer aquello que necesitas hacer para ser la más saludable de todas.

¿Cuándo fue la última vez que tuvo un examen físico? Si ha pasado más de un año, es hora.

Algo prioritario en tu lista de “cosas que hacer” debería ser hacerte un buen examen de salud. Este examen incluirá un examen de senos, un examen Papanicolaou y un examen pélvico. Estos exámenes pueden detectar anormalidades que pueden indicar cáncer de pecho o cáncer cervical.

La detección temprana puede hacer una gran diferencia en el tratamiento del cáncer cervical y el cáncer de pecho – así que tómate tiempo para ti misma y ve a la clínica para estas pruebas.

¿Se pregunta qué se recomienda para usted? Si eres sexualmente activa, es posible que también necesites exámenes de detección de ITS, sin importar tu edad. Vea recomendaciones detalladas sobre exámenes de detección de ITS y papanicolaou.

La First Care Clinic provee exámenes de pecho, Papanicolaou y pélvico gratis en Madison, Wisconsin. Para programar tu examen o averiguar cuándo deberías tener uno, llama o envía un mensaje al  608-259-1605. 

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Puedes pensar que eso no te va a pasar a ti – pero puede. Un resultado anormal puede hacer que la vida se vea diferente por un tiempo, pero también puede salvarte tu vida.

Recientemente en nuestra clínica, hemos visto mujeres que sus resultados de Papanicolaou fueron anormales. Esto no siempre significa cáncer, pero sí significa que se necesita hacer más exámenes.

Aquí hay un ejemplo de lo que puede pasar.

 “Sherry” vino a nuestra clínica y recibió resultados anormales de Papanicolaou. Nuestro director médico revisó personalmente el caso de Shery. Los resultados indicaron que se recomendaba que se hiciera más pruebas.

Sherry se sintió abrumada por muchos sentimientos. ¿qué hago ahora? ¿qué significa? ¿a dónde voy ahora? ¿voy a poder afrontar más pruebas y el tratamiento que se recomiende?

Afortunadamente para Sherry, hay una clínica que provee exámenes de seguimiento gratuitos. Nuestro director médico refirió a Shery a Share the Health Free Gynecology Clinic para tener las pruebas que necesitaba.

Ahora Sherry tenía su siguiente paso, pero todavía se sentía abrumada. La enfermera de Sherry pasó tiempo con ella. Le ayudó a responder las preguntas que tenía y se aseguró que Sherry entendiera los siguientes pasos. Sherry apreció su apoyo. La enfermera siguió en contacto con Sherry por teléfono para saber qué tal le estaba yendo.

Todavía no sabemos cuál es el pronóstico de Sherry a largo plazo, pero está recibiendo el cuidado que necesita.

Nadie quiere recibir los resultados que Sherry recibió, pero atrasar las pruebas de Sherry habría hecho peor su pronóstico.

Si nunca has tenido un examen de Papanicolaou o de pecho, o si han pasado varios años, y puede que se haya pasado la fecha de tu revisión, comprométete durante la Semana de la Salud de la Mujer a hacer una cita y conseguir el cuidad que necesitas para ser la más saludable.

Llama o envía un mensaje al 608-259-1605.

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Averigua más sobre  cáncer cervical y su prevención.

Lee historias de mujeres que sobrevivieron  al cáncer cervical.

¿Vergüenza de preguntar por STDs (Enfermedades de Transmisión Sexual)?

Quizás has escuchado que STDs es un problema serio que está creciendo. Quizás sabes que los jóvenes en entre 15-24 años son  la mitad de los 20 millones de nuevas infecciones de STD  que ocurre en U.S. cada año. Y puede que hayas escuchado que uno de cada cuatro mujeres adolescentes sexualmente activas tienen una STD.

Pero probablemente todavía sientes que no puede pasarte a ti. La mayoría de nosotros lo pensamos.

Ashamed to ask about STDs?
Cerca de 9 de cada 10 mujeres jóvenes no piensan que son vulnerables de contraer clamidia o gonorrea. Pero las estadísticas dicen que sí. (Photo by Daniel Spase on Unsplash.)

Cerca de 9 de cada 10 mujeres jóvenes no piensan que son vulnerables de contraer clamidia o gonorrea. Pero las estadísticas dicen que sí.

No nos gusta hablar de STDs.  Y normalmente nos sentimos como que no tenemos que hablar. La mayoría de la gente que tiene clamidia no lo sabe ya que clamidia a menudo no tiene síntomas. Es la enfermedad transmitida sexualmente más comúnmente reportada en los Estado Unidos. En Wisconsin solamente, había cerca de 27,000 casos de clamidie en 2016, un 10% más que en 2015. Y entonces había alrededor de 6,500 casos de gonorrea, eso fue un 24% más que en el año anterior.

Pero es fácil de ignorar los números. ¿quién quiere hacerse pruebas cuando se siente bien?

¿Pero, sabías que?

Los casos de gonorrhea, clamidia y sífilis son los  más altos de todos los tiempos. No tratar STDs puede causar:

  • Aumentar los riesgos de transmitir o contraer HIV
  • Dolor a largo plazo de pelvis y abdomen
  • DIficultad para quedarse embarazada o complicaciones en el embarazo

Hacerse pruebas es la única manera de saber si tienes una STD.

Durante el Mes de Concienciación de STD, estamos pasando la voz de cómo prevenir STDs. La buena noticia es que las STDs se pueden prevenir.

¿Qué podemos hacer? Algunos consejos de CDC:

  • Primero, hazte pruebas. First Care Clinic prove pruebas gratis de STI/STD para mujeres en Madison, Wisconsin. Llama o envía un mensaje a 608-259-1605 o entra aquí para solicitar una cita. Si estás buscando pruebas de STD para hombres, una opción es Dane County public health.
  • La manera más segura de evitar las STDs es no tener sexo. Para reducir el riesgo, acuerda tener sexo solo con una pareja de largo plazo, comprometida, a solo tener sexo contigo. Asegúrate que ambos os hacéis pruebas para saber que ninguno tiene una STD. Habla con tu pareja sobre STDs antes de tener sexo. Esto puede ser una conversación incómoda pero es importante tener esta conversación.
  • Vacúnate contra HPV. HPV es la STD más común. La vacuna para HPV es segura, efectiva y puede ayudarte a evitar problemas de salud relacionados con HPV como las berrugas genitales y algunos tipos de cáncer.
  • Si das positivo en las pruebas, tener una STD no es el fin! Muchas STDs son curables y todas tienen tratamiento.

¿Tienes más preguntas? Mira aquí “Preguntas sobre STDs?” o lee todo sobre la prevención de STD del CDC.

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3 consejos para disfrutar – y no lamentar – las vacaciones de primavera

Las vacaciones de primavera están a la vuelta de la esquina. Las vacaciones pueden ser un tiempo para relajarse, dejar de pensar en la escuela por unos días y divertirse. Para algunos, vacaciones significa ir a las playas de Florida y estar de fiesta. Beber y disfrutar el tiempo con los amigos o pareja puede hacer divertidos unos días. Pero algunas veces esta diversión tiene consecuencias inesperadas.

¿Qué pasa si cuando regresas de las vacaciones de primavera traes algo más de lo que esperabas? Quizás una STD (Enfermedad de Transmisión Sexual, por sus siglas en inglés) o un embarazo inesperado.

Con 20 millones de nuevas infecciones trasmitidas sexualmente en los Estados Unidos cada año, este escenario fatídico se ha vuelto una realidad para muchos estudiantes como tú.

Pero esto no tiene por qué ocurrirte a ti estas vacaciones de primavera. Aquí hay tres cosas que poder hacer para tener unas divertidas vacaciones que no lamentarás unas semanas después:

  1. Permanecer Sabrio: Aunque disfrutes de una o dos copas, saber cuándo para de beber ayuda a asegurarte que estás tomando una decisión que realmente quieres tomar. Cuando has bebido mucho, tus inhibidores se bajan y te puede ser fácil hacer cosas que normalmente no harías. Y también le haces más fácil a otro tomar ventaja de ti.
  2. Pre-decide tus límites: Decide ahora, antes de salir para las vacaciones de primavera, qué límites quieres mantener. Es más fácil mantenerse en tu decisión si la tomas antes – cuando tus emociones y hormonas todavía no están implicadas – que tomar una decisión en el calor del momento. Revisa 7 Razones para NO tener Sexo el Día de San Valentín. Esas mismas cosas son buenas para considerar también antes de las vacaciones de primavera.
  3. Mantente seguro: permanece con gente que conoces y confías. Permanece en grupos de tres o cuatro personas. No permitas que alguien te persuada o diga de ir solos.

Así que relájate, disfruta del cálido clima y el sol. Diviértete con tus amigos y ten unas vacaciones que no lamentes.

Para hablar con alguien de manera confidencial, llama o envía un texto a First Care Clinic al 608 259 1605 o visítamos online en firstcareclinic.org si estás preocupado por tu salud sexual o simplemente quieres hablar, contáctanos. Ponte en contacto con First Care Clinic hoy para hacer una cita para pruebas de embarazo o STI/STD pruebas y tratamientos para mujeres. Es gratuito.

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¿Tienes preguntas sobre STDs?

¿Tienes preguntas sobre STDs (Enfermedades de Transmisión Sexual, por sus siglas en inglés)? O ¿te preguntas si quizás tengas una y no lo sabes?

Abril es el Mes de Concienciación contra las STDs. Esta es una buena razón para ser consciente de los riesgos asociados con las enfermedades e infecciones de transmisión sexual. Los índices de infección  en los Estados Unidos continúan aumentando. El números de jóvenes entre 15-24 años cuentan con casi la mitad de los cerca de 20 millones de nuevas infecciones de transmisión sexual que se registran cada año, según la CDC (Centro de Control y Prevención de Enfermedades, por sus siglas en inglés).

Los aproximadamente 1.5 millones de casos de clamidia reportados en 2015 representan el número más alto de casos anuales de cualquier enfermedad jamás reportado al CDC. También se observaron aumentos sustanciales entre los casos de gonorrea y sífilis.  

También, de acuerdo con el  CDC, mujeres y bebés están en riesgo significativo, de consecuencias a largo plazo, debido  a las STDs. Para algunas mujeres mantener la relación con su pareja puede ser una prioridad  mayor que reducir el riesgo de STD, lo que afecta a su salud sexual y reproductora, así como la salud de su bebé por nacer si está embarazada.

Entonces, ¿qué podemos hacer con respecto a eso?

Primero, conocer los hechos.

Algunas respuestas a preguntas comunes:

P: Yo no tengo ningún síntoma.  ¿Puedo, aun así, tener una STD o STI?

R: Sí. De la misma marera que puedes tener síntomas como picazón, secreción vaginal o llagas con una STD, algunas STD comunes, como la clamidia o gonorrea, a menudo no tienen ningún síntoma. Muchas personas que tienen clamidia no lo saben.

 P: ¿Cómo alguien puede contraer una STD o STI?

R: Puedes contraer una STD o STI practicando sexo con alguien que tiene una enfermedad o infección de transmisión sexual. Practicar sexo significa tener contacto anal, oral o vaginal.

P: ¿puedo prevenir contraer una STD lavándome o duchándome después de tener sexo?

R: No.

P: ¿Cómo puedo saber si debería examinarme para saber ti tengo una STD?

R: Si eres sexualmente activo/a, deberías examinarte.  Consulta las directrices del CDC sobre la frecuencia con las que deberías hacerte las pruebas de diferentes infecciones de transmisión sexual. First Care Clinic ofrece pruebas de STD para mujeres completamente gratis. Llama o envía un mensaje al 608 259 1605 para pedir una cita para ser examinado.

P: ¿Qué hago si tengo una STD?

R: Muchas STDs se pueden curar y todas se pueden tratar. First Care Clinic, o tu proveedor de salud, puede recomendarte o prescribirte un tratamiento específico para ti.

Hay buenas noticias. Las STDs se pueden prevenir. Hay cosas que puedes hacer para evitar contagiarte o para contagiar una STD.

La manera más segura de evitar una STDs es no tener sexo. Para reducir el riesgo, llegar al acuerdo de tener al acuerdo de tener sexo sólo con una persona que tenga el compromiso de sólo tener sexo contigo. Lee “lo último” en información del CDC para saber más en cómo prevenir STDs.

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Bienvenidas

Bienvenidas a First Care Clinic (Clínica Primeros Cuidados), una de las clínicas de salud de mujeres más confiables en Madison, WI por más de 30 años! 

Nuestro profesional médico proporciona atención médica compasiva, gratuita y confidencial. Si usted está experimentando signos de embarazo, síntomas de embarazo o pensando en el aborto, llámenos. 

Estamos disponibles para discutir sus opciones, escuchar sus preocupaciones y contestar sus preguntas. 

También ofrecemos pruebas de STI (Infecciones de Trasmisión Sexual)/ STD (Enfermedades de Transmisión Sexual) y tratamiento para mujeres, ecografías diagnósticas y educación sobre el embarazo y para padres. 

Para hacer una cita, llámenos o envíenos un mensaje al 608-259-1605. 

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