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¿Vergüenza de preguntar por STDs (Enfermedades de Transmisión Sexual)?

Quizás has escuchado que STDs es un problema serio que está creciendo. Quizás sabes que los jóvenes en entre 15-24 años son  la mitad de los 20 millones de nuevas infecciones de STD  que ocurre en U.S. cada año. Y puede que hayas escuchado que uno de cada cuatro mujeres adolescentes sexualmente activas tienen una STD.

Pero probablemente todavía sientes que no puede pasarte a ti. La mayoría de nosotros lo pensamos.

Ashamed to ask about STDs?
Cerca de 9 de cada 10 mujeres jóvenes no piensan que son vulnerables de contraer clamidia o gonorrea. Pero las estadísticas dicen que sí. (Photo by Daniel Spase on Unsplash.)

Cerca de 9 de cada 10 mujeres jóvenes no piensan que son vulnerables de contraer clamidia o gonorrea. Pero las estadísticas dicen que sí.

No nos gusta hablar de STDs.  Y normalmente nos sentimos como que no tenemos que hablar. La mayoría de la gente que tiene clamidia no lo sabe ya que clamidia a menudo no tiene síntomas. Es la enfermedad transmitida sexualmente más comúnmente reportada en los Estado Unidos. En Wisconsin solamente, había cerca de 27,000 casos de clamidie en 2016, un 10% más que en 2015. Y entonces había alrededor de 6,500 casos de gonorrea, eso fue un 24% más que en el año anterior.

Pero es fácil de ignorar los números. ¿quién quiere hacerse pruebas cuando se siente bien?

¿Pero, sabías que?

Los casos de gonorrhea, clamidia y sífilis son los  más altos de todos los tiempos. No tratar STDs puede causar:

  • Aumentar los riesgos de transmitir o contraer HIV
  • Dolor a largo plazo de pelvis y abdomen
  • DIficultad para quedarse embarazada o complicaciones en el embarazo

Hacerse pruebas es la única manera de saber si tienes una STD.

Durante el Mes de Concienciación de STD, estamos pasando la voz de cómo prevenir STDs. La buena noticia es que las STDs se pueden prevenir.

¿Qué podemos hacer? Algunos consejos de CDC:

  • Primero, hazte pruebas. First Care Clinic prove pruebas gratis de STI/STD para mujeres en Madison, Wisconsin. Llama o envía un mensaje a 608-259-1605 o entra aquí para solicitar una cita. Si estás buscando pruebas de STD para hombres, una opción es Dane County public health.
  • La manera más segura de evitar las STDs es no tener sexo. Para reducir el riesgo, acuerda tener sexo solo con una pareja de largo plazo, comprometida, a solo tener sexo contigo. Asegúrate que ambos os hacéis pruebas para saber que ninguno tiene una STD. Habla con tu pareja sobre STDs antes de tener sexo. Esto puede ser una conversación incómoda pero es importante tener esta conversación.
  • Vacúnate contra HPV. HPV es la STD más común. La vacuna para HPV es segura, efectiva y puede ayudarte a evitar problemas de salud relacionados con HPV como las berrugas genitales y algunos tipos de cáncer.
  • Si das positivo en las pruebas, tener una STD no es el fin! Muchas STDs son curables y todas tienen tratamiento.

¿Tienes más preguntas? Mira aquí “Preguntas sobre STDs?” o lee todo sobre la prevención de STD del CDC.

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3 consejos para disfrutar – y no lamentar – las vacaciones de primavera

Las vacaciones de primavera están a la vuelta de la esquina. Las vacaciones pueden ser un tiempo para relajarse, dejar de pensar en la escuela por unos días y divertirse. Para algunos, vacaciones significa ir a las playas de Florida y estar de fiesta. Beber y disfrutar el tiempo con los amigos o pareja puede hacer divertidos unos días. Pero algunas veces esta diversión tiene consecuencias inesperadas.

¿Qué pasa si cuando regresas de las vacaciones de primavera traes algo más de lo que esperabas? Quizás una STD (Enfermedad de Transmisión Sexual, por sus siglas en inglés) o un embarazo inesperado.

Con 20 millones de nuevas infecciones trasmitidas sexualmente en los Estados Unidos cada año, este escenario fatídico se ha vuelto una realidad para muchos estudiantes como tú.

Pero esto no tiene por qué ocurrirte a ti estas vacaciones de primavera. Aquí hay tres cosas que poder hacer para tener unas divertidas vacaciones que no lamentarás unas semanas después:

  1. Permanecer Sabrio: Aunque disfrutes de una o dos copas, saber cuándo para de beber ayuda a asegurarte que estás tomando una decisión que realmente quieres tomar. Cuando has bebido mucho, tus inhibidores se bajan y te puede ser fácil hacer cosas que normalmente no harías. Y también le haces más fácil a otro tomar ventaja de ti.
  2. Pre-decide tus límites: Decide ahora, antes de salir para las vacaciones de primavera, qué límites quieres mantener. Es más fácil mantenerse en tu decisión si la tomas antes – cuando tus emociones y hormonas todavía no están implicadas – que tomar una decisión en el calor del momento. Revisa 7 Razones para NO tener Sexo el Día de San Valentín. Esas mismas cosas son buenas para considerar también antes de las vacaciones de primavera.
  3. Mantente seguro: permanece con gente que conoces y confías. Permanece en grupos de tres o cuatro personas. No permitas que alguien te persuada o diga de ir solos.

Así que relájate, disfruta del cálido clima y el sol. Diviértete con tus amigos y ten unas vacaciones que no lamentes.

Para hablar con alguien de manera confidencial, llama o envía un texto a First Care Clinic al 608 259 1605 o visítamos online en firstcareclinic.org si estás preocupado por tu salud sexual o simplemente quieres hablar, contáctanos. Ponte en contacto con First Care Clinic hoy para hacer una cita para pruebas de embarazo o STI/STD pruebas y tratamientos para mujeres. Es gratuito.

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7 Razones para NO tener Sexo el Día de San Valentín

El Día de San Valentín es todo sobre romance. Rosas, chocolate y sexo son cosas destacadas en este día. Pero si no estás en una relación de compromiso a largo plazo (matrimonio), sería bueno que volvieras a pensar en tener relaciones sexuales para celebrar el día. Quédate con las rosas, chocolate y una cena romántica.

Aquí hay siete razones por las que posponer las relaciones sexuales hasta que estés listo para decir “sí quiero” es una buena idea.

  1. Sexo se puede convertir en un sustituto para una comunicación saludable. Cuando decides esperar antes de ser sexualmente activo, te estás dando a ti y tu pareja tiempo para aprender a comunicaros bien. Tendrá tiempo para aprender a tratar un problema sin dejar atrás la conexión emocional. Según Mark Regenerus, las parejas que “priorizan el sexo rápidamente al comienzo de su relación a menudo descubren que sus relaciones están subdesarrolladas en cuanto a las cualidades que hacen que una relación sea estable y que los cónyuges sean confiables.”
  2. Tener sexo con una persona desarrolla vínculos profundos en tu cerebro. Tener sexo con una persona y luego terminar esa relación y comenzar una y otra vez duele. Duele emocionalmente y parte de esto es debido a las conexiones que tu cerebro ha formado.
  3. Si esperas a tener sexo, no tendrás otros recuerdos con los que lidiar cuando estés en tu habitación una vez que te hayas casado. Además, un estudio de 2010 informó en el Journal of Family Psycology que las parejas que esperan hasta el matrimonio son más felices con la calidad del sexo que las parejas que tienen relaciones sexuales antes de sus votos.
  4. Abstenerse de tener relaciones sexuales te permite disfrutar de la vida sin miedo a un embarazo no deseado.  Se estima que un 15% de las parejas que utilizan el preservativo “de vez en cuando” quedarán embarazadas en el primer año. Esto se reduce al  3% con el uso del preservativo “siempre”. (Dr. Fitch on Condom Effectiveness: 2013 Update)
  5. Sin sexo, estás libre del temor a las enfermedades o infecciones de transmisión sexual. Las STDs (Enfermedades de Transmisión Sexual) están en su punto más alto. Según el CDC, los jóvenes entre 15-24 años adquieren la mitad de todas las nuevas STDS. Además, una de cada cuatros mujeres adolescentes sexualmente activas tienen una STD, como  clamidia o HPV. Es cierto que utilizar ”siempre” el  preservativo puede reducir el riesgo, para la prevención de una STD hay una diferencia significativa entre utilizar el preservativo habitualmente o utilizarlo siempre. La mayoría de la investigaciones indican que los preservativos no son efectivos o considerablemente menos efectivo  para reducir el riesgo de STD sin no se utilizan en cada acto sexual. De acuerdo con el CDC, las maneras más fiables para evitar la transmisión de STD son la abstinencia de actividad sexual, o estar en una relación monógama por ambos lados con una pareja no infectada.
  6. Sabes que tu pareja te ama por lo que tú eres y no por lo que tú puedes hacer por él o ella. El hombre (o mujer) con quien quieres estar te respetará por mantener tus principios.
  7. No arrepentimiento. Es raro que alguien diga, “ojalá hubiera tenido sexo con mi novio/a antes.” Pero es común para una persona desear haber esperado más. Algunas personas desearían haber esperado ser sexualmente activas hasta que estuvieran con la persona que las apreciara, amara y respetara por el resto de sus vidas. Los investigadores del estudio de 2010 dijeron “cuanto más espera una pareja para tener relaciones sexuales, mejor calidad de sexo, comunicación en la relación, satisfacción con la relación y estabilidad en la relación durante el matrimonio.”

Este Día de San Valentín, ¿qué pasaría si él está listo para tener sexo pero tú no? Tú tienes la libertad de elegir.

En una relación saludable, ambas personas buscan ser amigos. Se enfocan en conocerse entre ellos y disfrutar compartiendo actividades juntos. A involucrarse físicamente le sigue la conexión de relación y emocional. Es sexo es un tesoro y reservado para una relación comprometida de por vida.

Tú tienes la libertad de elegir sexo ahora o guardarlo, comenzando hoy, para la persona con quien te comprometas a amar y que te ame por el resto de tu vida.

Para hablar con alguien confidencialmente, llama o envía un mensaje al 608-259-1605. Si estás preocupado por tu salud sexual o quieres hablar, contáctanos. Haz una cita hoy para una prueba de STI/STD para mujeres en Madison, Wisconsin.

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¿Tienes preguntas sobre STDs?

¿Tienes preguntas sobre STDs (Enfermedades de Transmisión Sexual, por sus siglas en inglés)? O ¿te preguntas si quizás tengas una y no lo sabes?

Abril es el Mes de Concienciación contra las STDs. Esta es una buena razón para ser consciente de los riesgos asociados con las enfermedades e infecciones de transmisión sexual. Los índices de infección  en los Estados Unidos continúan aumentando. El números de jóvenes entre 15-24 años cuentan con casi la mitad de los cerca de 20 millones de nuevas infecciones de transmisión sexual que se registran cada año, según la CDC (Centro de Control y Prevención de Enfermedades, por sus siglas en inglés).

Los aproximadamente 1.5 millones de casos de clamidia reportados en 2015 representan el número más alto de casos anuales de cualquier enfermedad jamás reportado al CDC. También se observaron aumentos sustanciales entre los casos de gonorrea y sífilis.  

También, de acuerdo con el  CDC, mujeres y bebés están en riesgo significativo, de consecuencias a largo plazo, debido  a las STDs. Para algunas mujeres mantener la relación con su pareja puede ser una prioridad  mayor que reducir el riesgo de STD, lo que afecta a su salud sexual y reproductora, así como la salud de su bebé por nacer si está embarazada.

Entonces, ¿qué podemos hacer con respecto a eso?

Primero, conocer los hechos.

Algunas respuestas a preguntas comunes:

P: Yo no tengo ningún síntoma.  ¿Puedo, aun así, tener una STD o STI?

R: Sí. De la misma marera que puedes tener síntomas como picazón, secreción vaginal o llagas con una STD, algunas STD comunes, como la clamidia o gonorrea, a menudo no tienen ningún síntoma. Muchas personas que tienen clamidia no lo saben.

 P: ¿Cómo alguien puede contraer una STD o STI?

R: Puedes contraer una STD o STI practicando sexo con alguien que tiene una enfermedad o infección de transmisión sexual. Practicar sexo significa tener contacto anal, oral o vaginal.

P: ¿puedo prevenir contraer una STD lavándome o duchándome después de tener sexo?

R: No.

P: ¿Cómo puedo saber si debería examinarme para saber ti tengo una STD?

R: Si eres sexualmente activo/a, deberías examinarte.  Consulta las directrices del CDC sobre la frecuencia con las que deberías hacerte las pruebas de diferentes infecciones de transmisión sexual. First Care Clinic ofrece pruebas de STD para mujeres completamente gratis. Llama o envía un mensaje al 608 259 1605 para pedir una cita para ser examinado.

P: ¿Qué hago si tengo una STD?

R: Muchas STDs se pueden curar y todas se pueden tratar. First Care Clinic, o tu proveedor de salud, puede recomendarte o prescribirte un tratamiento específico para ti.

Hay buenas noticias. Las STDs se pueden prevenir. Hay cosas que puedes hacer para evitar contagiarte o para contagiar una STD.

La manera más segura de evitar una STDs es no tener sexo. Para reducir el riesgo, llegar al acuerdo de tener al acuerdo de tener sexo sólo con una persona que tenga el compromiso de sólo tener sexo contigo. Lee “lo último” en información del CDC para saber más en cómo prevenir STDs.

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