¡No más dilaciones! Tomar Control de su Salud

Es muy fácil posponer cosas que sabemos que “deberíamos” hacer. Es especialmente fácil dejar pasar meses y años sin programar una cita con el doctor cuando uno se siente bien. Pero es el momento de parar de procrastinar. Tomar control de su salud en esta Semana de la Salud de la Mujer y hacer aquello … Seguir leyendo ¡No más dilaciones! Tomar Control de su Salud

5 Maneras de estar Preparado para la Promoción

¿Estás haciendo planes para la promoción? El baile de promoción es una noche en la que las jovencitas se visten, se arreglan, se sienten y están bonitas. No importa si vas a la promoción con una pareja o con amigos, esta puede ser una noche para hacer algo especial y divertirse con aquellos a tu … Seguir leyendo 5 Maneras de estar Preparado para la Promoción

¿Vergüenza de preguntar por STDs (Enfermedades de Transmisión Sexual)?

Quizás has escuchado que STDs es un problema serio que está creciendo. Quizás sabes que los jóvenes en entre 15-24 años son  la mitad de los 20 millones de nuevas infecciones de STD  que ocurre en U.S. cada año. Y puede que hayas escuchado que uno de cada cuatro mujeres adolescentes sexualmente activas tienen una … Seguir leyendo ¿Vergüenza de preguntar por STDs (Enfermedades de Transmisión Sexual)?

Cuatro Maneras de Animar a Futuros Padres a Dar un Paso Adelante

Estar embarazada es más que tener un bebé. Durante los primeros nueve meses, el cuerpo de una madre se adapta y cambia para que pueda nutrir y cuidar su bebé. Y después el bebé nace, y ya está….no? Por supuesto que no. Una nueva vida ha sido traída al mundo. Aunque el cuerpo de la … Seguir leyendo Cuatro Maneras de Animar a Futuros Padres a Dar un Paso Adelante

Nutrición durante el Embarazo

Ya sabes lo importante que es comer bien cuando estás embarazada. Pero, ¿qué significa? Tu madre probablemente te dijo que comieras verduras, lo cual es un buen comienzo. Pero si estás embarazada, o estás pensando en quedarte embarazada, es tiempo de aprender más sobre nutrición durante el embarazo. Una buena nutrición es importante para la … Seguir leyendo Nutrición durante el Embarazo

3 consejos para disfrutar – y no lamentar – las vacaciones de primavera

Las vacaciones de primavera están a la vuelta de la esquina. Las vacaciones pueden ser un tiempo para relajarse, dejar de pensar en la escuela por unos días y divertirse. Para algunos, vacaciones significa ir a las playas de Florida y estar de fiesta. Beber y disfrutar el tiempo con los amigos o pareja puede … Seguir leyendo 3 consejos para disfrutar – y no lamentar – las vacaciones de primavera

7 Razones para NO tener Sexo el Día de San Valentín

El Día de San Valentín es todo sobre romance. Rosas, chocolate y sexo son cosas destacadas en este día. Pero si no estás en una relación de compromiso a largo plazo (matrimonio), sería bueno que volvieras a pensar en tener relaciones sexuales para celebrar el día. Quédate con las rosas, chocolate y una cena romántica. … Seguir leyendo 7 Razones para NO tener Sexo el Día de San Valentín

Enero es el mes de concientización sobre cáncer cervical

El cancer cervical es uno de los cinco tipo de cancer que afecta los organos reproductivos de la mujer. El cancer es una enfermedad en el que las celulas del cuerpo crecen sin control. El cáncer siempre se nombra de acuerdo a la parte del cuerpo donde comienza. Casi 13,000 mujeres en los Estados Unidos … Seguir leyendo Enero es el mes de concientización sobre cáncer cervical

¡Ayuda! Creo que Necesito la Píldora del Día Después

¿Qué es una anticoncepción de emergencia? ¿Cómo funciona? ¿Cuándo puedo tomarla? ¿Cuán efectiva es? ¿Cuál es la diferencia entre la píldora del día después y la pastilla abortiva? ¿Qué pasa si estoy embarazada? Si has tenido sexo sin protección quizás tienes preguntas como estas dándote vueltas en la cabeza. O puedes que te estés preguntando … Seguir leyendo ¡Ayuda! Creo que Necesito la Píldora del Día Después

Cinco Cosas que Cada Mujer Necesita (Tenga o No a Alguien Más)

Cinco Cosas que Cada Mujer Necesita (Tenga o No a Alguien Más) Tener Confianza en sí misma. Enfócate en tus habilidades y talentos. Trabaja duro y siéntete orgullosa de lo que consigues. No te compares con otras mujeres, ya sea en parejas, belleza, ropa o cualquier otra cosa. Nunca jamás sientas que tu valor tiene … Seguir leyendo Cinco Cosas que Cada Mujer Necesita (Tenga o No a Alguien Más)

Averiguar qué es lo mejor para ti

Chole* encontró FIrst Care Clinic, vió que tenía excelentes críticas y cuenta su experiencia con un personal amable y servicial. Habla de pasar por los mejores y peores casos y elegir sus opciones. Si piensas que podrías estar embarazada y buscas a alguien con quien hablar — alguien que no te juzgue pero que te … Seguir leyendo Averiguar qué es lo mejor para ti

5 Cosas a Tener en Cuenta Cuando Haces una Decisión sobre tu Embarazo

Si crees que puedes estar embarazada y no lo planeabas, tu mente puede tener toda clase de pensamientos. “No puedo estar embarazada. No ahora” “Estaba utilizando anticonceptivos, cómo es posible” “Cómo voy a cuidad a otro niño” “y ahora cómo voy a terminar mis estudios” “cómo se lo digo a mis padres” “No puedo mantener … Seguir leyendo 5 Cosas a Tener en Cuenta Cuando Haces una Decisión sobre tu Embarazo

Cuando la Vida es Dura – para Estar Agradecido

Consejos para Estar Agradecido Incluso Cuando las Cosas No Van Bien El tiempo de vacaciones que se aproxima puede ser un tiempo de gran gozo para muchos. También puede ser un tiempo de estrés, retos emocionales y circunstancias difíciles. Vacaciones con familia puede ser un tiempo estresante si las relaciones familiares son forzadas y tirantes. … Seguir leyendo Cuando la Vida es Dura – para Estar Agradecido

No Puedo Estar Embarazada

“No puedo estar embarazada. No en este momento.” “Tengo planes. Y no puedo mantener un bebé.” Quizás tú o alguien que conoces está teniendo pensamientos como estos. Y te estás preguntando qué es lo siguiente que tienes que hacer. ¿Debería tener un aborto? ¿Criarlo? ¿O quizás hacer un plan de adopción? Todas estas suenan como … Seguir leyendo No Puedo Estar Embarazada

Los Cinco Lenguajes del Amor

Después del nacimiento de nuestro segundo hijo, fue difícil para mi esposo y para mí. Nuestra relación se hizo más difícil según se multiplicaban nuestras demandas de tiempo. Durante este tiempo, aprendimos un “secreto” que fue parte de lo que transformó nuestra relación. Esta  notable idea fue que, cada persona siente y expresa el amor, … Seguir leyendo Los Cinco Lenguajes del Amor

Presentando a Katie

Katie, nuestra nueva Gerente de Educación, ha sido una comadrona desde 2009. Ella también es educadora de parto. Katie se ofreció por primera vez para nuestra clínica como educadora de parto en 2011-2012. Cuando Katie se graduó de la escuela secundaria, comenzó a trabajar para el Ejército de Salvación en su programación juvenil. En 2009, … Seguir leyendo Presentando a Katie

Cinco Maneras de Ayudar a un Amigo

¿Qué dices cuando una amiga te dice que quizás está embarazada?  Recientemente estuve hablando con una mujer, a la que llamaré Leslie. Leslie fue una cliente de First Care Clinic hace un par de años. Leslie me contó que desearía que más personas supieran sobre First Care Clinic. Entonces me dijo por qué. Leslie tenía … Seguir leyendo Cinco Maneras de Ayudar a un Amigo

Se pregunta cómo puede hacer frente económicamente tener un hijo

Criar un hijo tiene gastos y compromisos. Hacer un presupuesto para cuidar de un nuevo bebé puede ser un desafío. Pero hay maneras para hacerlo funcionar – incluso cuando el dinero está justo. Aquí tiene unas maneras de ahorrar dinero que pueden ayudarle a llegar a fin de mes cuando la familia crece: 1. Abrir … Seguir leyendo Se pregunta cómo puede hacer frente económicamente tener un hijo

¿Estás buscando a Don Perfecto?

A menudo pensamos que si encontramos a la persona correcta, la vida sería genial. Pero ¿qué y si Don Perfecto resulta no ser tan ¨perfecto¨ después de todo? O ¿qué si lo que él está buscando en realidad es lo que puede conseguir de ti? Y a decir verdad, lo que tú estás buscando es … Seguir leyendo ¿Estás buscando a Don Perfecto?

“La mejor decisión” que Chloe haya podido tomar

Chloe* se había estado sintiendo mal por seis semanas—muy mal. Pasaba la mayoría del tiempo en el sofá. El doctor no había encontrado nada mal y Chloe pronto comenzó a sentirse mejor. Chloe y su mejor amiga Allison , decidieron pasar unas vacaciones en el área de Madison. Durante el trayecto, Allison le preguntó a … Seguir leyendo ”La mejor decisión” que Chloe haya podido tomar

A todos les encanta Carol

Muchos pacientes en sus evaluaciones sobre su visita escribieron su agradecimiento a esta amorosa enfermera que sirve en nuestra clínica. Aquí están algunos comentarios recientes  de los pacientes de Carol: “Muchas gracias por hacer mi visita aquí tan agradable, especialmente mi enfermera Carol” “Carol fue muy amable e increíble” “Mi enfermera, Carol, fue muy comprensiva … Seguir leyendo A todos les encanta Carol

Los papas son importantes

Con el Día del Padre a la vuelta de la esquina, parece apropiado llevar nuestra atención  hacia la Paternidad. Aunque nuestra clínica provee servicios médicos solo a mujeres, también ofrecemos otros servicios para los hombres. Si un hombre está tratando de averiguar cuál es su papel cuando su novia se queda embarazada o si quiere … Seguir leyendo Los papas son importantes

¿Piensas que puedes estar embarazada?

Estar embarazada puede ser algo emocionante, que de miedo o abrumador – especialmente si crees estar embarazada y tu intención no era quedarte embarazada en este momento. Incluso si sientes como si tu mundo estuviera un poco fuera de control, hay personas que pueden ayudarte a saber si estás embarazada o no, y a mirar … Seguir leyendo ¿Piensas que puedes estar embarazada?

Conoce a Tanis, Director de Clínica

Esta semana es la Semana Nacional de las Enfermeras, en la cual se celebra cada año comenzando el 6 de mayo hasta el 12 de mayo, el cumpleaños de Florence Nightingale. Durante esta semana nos gustaría presentarles a nuestra Directora de la Clínica, Tanis Jean-Louis, RN. Cuando Tanis terminó la escuela preparatoria, ella planeó ser … Seguir leyendo Conoce a Tanis, Director de Clínica

¿Tienes preguntas sobre STDs?

¿Tienes preguntas sobre STDs (Enfermedades de Transmisión Sexual, por sus siglas en inglés)? O ¿te preguntas si quizás tengas una y no lo sabes? Abril es el Mes de Concienciación contra las STDs. Esta es una buena razón para ser consciente de los riesgos asociados con las enfermedades e infecciones de transmisión sexual. Los índices … Seguir leyendo ¿Tienes preguntas sobre STDs?

Bienvenidas

Bienvenidas a First Care Clinic (Clínica Primeros Cuidados), una de las clínicas de salud de mujeres más confiables en Madison, WI por más de 30 años!  Nuestro profesional médico proporciona atención médica compasiva, gratuita y confidencial. Si usted está experimentando signos de embarazo, síntomas de embarazo o pensando en el aborto, llámenos.  Estamos disponibles para … Seguir leyendo Bienvenidas